Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 42,15g | Prot: 60,16g | Carbs : 179,59g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Almoço: Пятерочка Яблоко Голден, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Масло Гхи, Рыбные котлеты фев 24, Рис. Jantar: Соевый Соус, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|