Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 27,33g | Prot: 86,24g | Carbs : 241,65g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Goiabada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitalin Panqueca sem Glúten, Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral. Almoço: Campo Largo Suco de Uva Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Contra-filé, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo, Pão de Forma. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Jump - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArianeOliv
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