Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Líp: 33,41g | Prot: 44,30g | Carbs : 75,70g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Havuç, Çilek Reçeli. Jantar: Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Ta!Da! Hindistan Cevizli Kurabiye. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gloria211
|