Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 31,39g | Prot: 183,09g | Carbs : 212,00g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Cottage. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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