Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 69,60g | Prot: 77,01g | Carbs : 69,48g.
Pequeno Almoço: Traveler's Coffee Шакшука, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Пятерочка Лук Репчатый, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Свинина. Jantar: King Fish Кета Слабосоленая , Межениновская Птицефабрика Стрипсы Камчатские, O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Пятерочка Лук Репчатый, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|