|
Сахар 5,7
Вчера после рыбного ужина осталась голодной. Сливочное масло не помогло. Следом в топку полетел молочный шоколад б/с, сыр и пачка хлебцев. В итоге с белком и жиром норм, а калорий за счёт углей ощутимо перебрала
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 160,89g | Prot: 72,68g | Carbs : 19,10g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Соус Песто из петрушки, Маслосыр, Квашеная Капуста, Опята, Торт печёночный. Jantar: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кетоша Мука Миндальная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Тем не менее показатель веса направлен вниз и это радует :)
16 fev 24 por membro: Л_а_д_а
|
Лада, это наверно по энерции вес идёт)) А впереди выходные🍕🏠🎉
16 fev 24 por membro: olga.kraspol
|
Фиг там он вниз пойдет по инерции, ага-ага, жди
16 fev 24 por membro: Л_а_д_а
|
Оля, а какие ты хлебцы ешь на кето? Чтоб еще и пачку
16 fev 24 por membro: aleksandra_aav
|
Саша, хлебцы вообще не по кето, просто лежали давно и под руку попались. Биоэлемент с пророщенными семенами льна. Рассчитывала штучку всего съесть, но не тут-то было🙈
16 fev 24 por membro: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.kraspol
|