Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 60,63g | Prot: 80,58g | Carbs : 176,69g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Мягкий из Коровьего Молока Каприз. Almoço: SPAR Соус Брусничный, Мясновъ Нагетсы , Barilla Отварные Макароны , Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Горьковские , Яблоко, Мясновъ Нагетсы , Barilla Фетучини Отварные, Слобода Кетчуп с Базиликом. Snacks/Outros: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мясновъ Окорок Царский. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|