Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 59,77g | Prot: 77,21g | Carbs : 141,49g.
Pequeno Almoço: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Yeşil Zeytin, Ayca Çeçil Peyniri, Wasa Original. Almoço: Cebel Kaşar Peyniri, Greyfurt, Nar, Avokado. Jantar: Enka Tam Yağlı Süzme Yoğurt, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Pişmiş Olgun Soğan, Haşlanmış Mısır, Havuç, Kırmızı Lahana, Lahana, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Outros: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Arı Grissini, Fındık, Badem, Kuru Hurma. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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