Не взвешивалась вчера. Вчера кбжу 1500 85/58/180 Вчера была на йоге, прихватило почку, песок пошёл. Кд вчера начались...
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
646 kcal
|
Líp: 33,10g | Prot: 21,12g | Carbs : 66,58g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Йогурт с Яблоком и Корицей, Мандарины, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Круассан Классический. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Тушеная, Эконива Сыр Щучанский, Запеченный Картофель. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|