Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 94,72g | Prot: 130,89g | Carbs : 114,36g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кедровые Орехи , КМК Масло Сливочное , Белый Хлеб, Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Звениговский Каша Гречневая со Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евразия Свинина на Гриле. Jantar: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Outros: Бабаевский Элитный 75% Какао, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|