Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 38,69g | Prot: 42,24g | Carbs : 258,23g.
Pequeno Almoço: Кухмастер Итальянский Соус, Масло Сливочное Крестьянское, Масло Сливочное Крестьянское, Тушеные Овощи, Barilla Спагетти #1. Almoço: Тушеные Овощи, Масло Сливочное Крестьянское, Ярмарка Пшеничная Крупа, Край Каравай Хлеб Летний, Кофе с Молоком. Jantar: Тушеные Овощи, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кухмастер Итальянский Соус, Barilla Спагетти #1. Snacks/Outros: Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко. mais...
|
|
2246 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anika.K
|