Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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133,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 26,90g | Prot: 134,07g | Carbs : 96,39g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, BodyTech Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Food Club Kosher Dill Spears, Kirkland Signature Fresh Boneless & Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: One Almond Bliss. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abebeau
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