Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Líp: 104,39g | Prot: 131,33g | Carbs : 210,78g.
Pequeno Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Американо, Яичный Желток. Almoço: Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Стрипсы 3Шт, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса, Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Нагетсы (6), Макароны Отварные, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lollypyppu
|