Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2011
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111,3 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 37,72g | Prot: 59,68g | Carbs : 163,37g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Apples, Special K Multi-Grain Crackers, Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water. Jantar: Craisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Light Beef Pot Roast Soup. Snacks/Outros: Ice Cream Bars - Giant Latte, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix. mais...
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4173 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LittleRedFlatBack
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