Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Líp: 52,67g | Prot: 173,55g | Carbs : 249,03g.
Pequeno Almoço: ESN Micellar Casein, Aldi Haferflocken. Almoço: Freshona Gurkentopf, Grillmeister Ajvar Scharf, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Protein Wrap, Bonduelle Kichererbsen. Jantar: Äpfel, Grillmeister Ajvar Scharf, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Beste Ernte Gurkentopf, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Weiße Riesenbohnen, Aldi Protein Wrap. Snacks/Outros: Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bonduelle Kichererbsen , Grillmeister Ajvar Scharf, Aldi Protein Wrap, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gammablitz
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