Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 95,55g | Prot: 99,92g | Carbs : 138,65g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 90%, Mission Deli Тортилья, Руккола, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Малина, Сыр Гауда, Яйцо. Almoço: Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Ikea Горчица, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Jantar: Активия Йогурт Густой, Grenade Протеиновый Батончик, Tony's Chocolonely Almond Sea Salt. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|