Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 44,74g | Prot: 40,38g | Carbs : 181,85g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода. Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Клубника, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Café da Manhã: Свежевыжатый Яблочный Сок. Almoço: Pietro Coricelli Olive Pomace Oil, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Увелка Рис Длиннозерный, Зеленый Горошек (Замороженный). Antes do Jantar: Natty's Арахисовая Паста Original, Bite Безглютеновое Печенье, Грецкие Орехи, Курага. Ceia: Яблоко Голден, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Манго. mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dormarittka
|