Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
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70,1 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 105,50g | Prot: 60,00g | Carbs : 301,00g.
Pequeno Almoço: Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleBanana, Toufayan Bakeries Hearth Baked Pita - Sweet Onion, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Borden American Cheese Singles (Family Pack), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value Fat Free Milk, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark). Jantar: Great Value Nacho Cheese Tortilla Chips, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Borden American Cheese Singles (Family Pack), Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts. Snacks/Outros: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, North Star Moon Pie Ice Cream Sandwich - Banana. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Conduzir - 8 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 8 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
22 mai 15 por membro: isaacben42
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Way to stick with your plan! You are going to be so slim by the time the first day of summer hits. Keep up the good work and focus on your goal's.
22 mai 15 por membro: Jones Jennifer
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22 mai 15 por membro: jmb3450
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22 mai 15 por membro: snezica
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22 mai 15 por membro: NowIunderstand
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Nice drop! Keep up the good work.
22 mai 15 por membro: CatHerder
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22 mai 15 por membro: Rolandman
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22 mai 15 por membro: izzypup68
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There it is - back down as usual. Hope you are feeling better!
22 mai 15 por membro: HCB
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23 mai 15 por membro: Deb_N
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23 mai 15 por membro: mohamedsamir
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Histórico de Peso de gingin40
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