Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 37,62g | Prot: 107,17g | Carbs : 160,48g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Tomates, Perdigão Presunto, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Itambé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Almoço: Monin Xarope de Limão Siciliano, Monin Xarope de Framboesa, Limão, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Músculo Bovino, Camil Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Pullman Bisnaguinha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Açúcar, Café. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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