Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 87,13g | Prot: 95,85g | Carbs : 106,64g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Publix Small Curd Cottage Cheese. Almoço: Zucchini enchiladas, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing. Jantar: Beef & green beans. Snacks/Outros: Butter, Season's Choice Baby Brussels Sprouts. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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