Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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103,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 77,87g | Prot: 100,16g | Carbs : 106,57g.
Pequeno Almoço: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Food For Future Genuss-Scheiben, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Lidl Heidelbeeren, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almoço: Mirácoli Tomate Kräuter, Bio Hackfleisch Gemischt, DM Bio Kokosöl, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Aubergine, Purland Putenhackfleisch, DM Bio Tomatensauce Ricotta Pecorino, Rote Paprika, Zucchini. Jantar: REWE Tafeltrauben, Babybel Mini Babybel Light, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Snacks/Outros: Gymqueen Queen Qitty, DM Sportness Protein Brownie. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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