Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Líp: 77,85g | Prot: 137,41g | Carbs : 319,12g.
Pequeno Almoço: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Almoço: Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can). Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Priano Marinara Sauce, Great Value Whole Wheat Rotini, Great Value Turkey Meatballs. Snacks/Outros: GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Krinos Pitted Kalamata Olives, Bananas . mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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