Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 98,06g | Prot: 66,55g | Carbs : 120,40g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Ovo Frito. Almoço: Outback Chocolate Thunder From Down Under, Outback Junior Ribs, Outback Arroz Tasmânia. mais...
|
|
2434 kcal
|
Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessicah.b
|