Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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72,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 80,26g | Prot: 60,21g | Carbs : 126,92g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almoço: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Jantar: White Rice, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Ice Cream. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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