Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 25,58g | Prot: 92,70g | Carbs : 182,16g.
Pequeno Almoço: ふき, ご飯, キャベツ, ブロッコリー, 手羽元, あじ. Almoço: ブロッコリー, たくあん, キャベツ, 赤飯, 梅干し, ささみ, あじ. Jantar: キャベツ, ご飯, ブロッコリー, 鶏レバー, あじ, 焼きなす. Snacks/Outros: 煎餅. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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