Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 84,13g | Prot: 88,41g | Carbs : 237,97g.
Pequeno Almoço: Сибирь Печенье Злачное, Пирожное Картошка, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Яйцо. Almoço: Компот, Победа Белый Шоколад с Клубникой, Чечевичный Суп, Кабачок Гриль, Зеленый Горошек (Замороженный), Киноа (Вареный), Курица Вареная. Jantar: Сам-По Гигант. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pupsik056
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