Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 80,15g | Prot: 73,48g | Carbs : 131,48g.
Pequeno Almoço: Ферреро Конфета, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сыроварня Сыр Качотта , Хлеб Цельнозерновой, Голубцы. Jantar: NL International Whey Protein Cocktail Vanilla. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikhodos
|