Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 53,54g | Prot: 115,12g | Carbs : 151,64g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Клубника, Mission Avocado, Noosa Salted Caramel Yoghurt (4 oz), Horizon Organic Fat Free Milk, Publix Spinach, Банан, Organic Valley Eggs. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Лосось, Рис Отварной, Trader Joe's Light Sour Cream, Помидоры, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce. Jantar: Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Ruffles Honey Habanero, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Hershey's Sugar Free Syrup, Голубика, Клубника, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de balaltynbekova
|