|
Неделя была с праздниками. Два дня подряд 🙈 но старалась не есть не жирного не сладкого . Еще и ПМС 👍 дико всего хочется. Но все таки два дня дней рождений оставили отпечаток . + 300 за неделю. Но ничего , унывать не буду . Иду дальше…
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 39,05g | Prot: 48,20g | Carbs : 107,77g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Руккола, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Магнит Огурцы, Мандарины, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Рис Отварной. Snacks/Outros: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|