Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 40,83g | Carbs : 127,43g.
Pequeno Almoço: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Coffee, Water. Almoço: Turkey, Hellmann's Light Mayonnaise, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Potato Chips. Jantar: A&W Diet Root Beer, Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Russian Salad Dressing (Low Calorie), Lettuce, Gorton's Beer Battered Fish Fillets. Snacks/Outros: Grapefruit (Pink and Red). mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora e 1 minuto, Lavar Roupa - 45 minutos, Varrer - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 9 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jackie1947
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