Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 52,19g | Prot: 105,17g | Carbs : 83,68g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Ашан Цветная Капуста, Гречка Отварная. Jantar: Перекресток Яблоко Гала, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|