Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2750 kcal
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Líp: 66,10g | Prot: 141,98g | Carbs : 346,62g.
Pequeno Almoço: Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Almoço: Smirnoff Vodka, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Limão. Jantar: Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha, Amarula Licor Amarula, Nestlé Bombom Negresco, Kibon Frutare Coco, Corona Cerveja, Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. Snacks/Outros: Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Tatitânia Doce de Leite, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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