Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 63,90g | Prot: 151,27g | Carbs : 104,81g.
Pequeno Almoço: Виноград, Мираторг Блины Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Пятерочка Апельсин, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Атаг Конфеты Мама Женя . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|