Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 53,37g | Prot: 65,92g | Carbs : 160,30g.
Pequeno Almoço: First Choice High Protein Recovery Drink. Almoço: Chicken Thigh Meat and Skin , Paella, Cool Salsa Lemonade Coldrink. Jantar: Sea Harvest Crisp & Chunky Lemon, Coca-Cola Coke No Sugar No Caffeine. Snacks/Outros: Nescafe Gold Cappuccino, Oil Popped White Popcorn , Nescafe Cappuccino White Choc. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zannah13
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