|
Прекрасное субботнее утро) Честно, видеть «0» в середине числа своего веса непривычно и радостно одновременно) Ну и отвес за 10 дней хороший, значит все делаю правильно) Но коварный сетпоинт никто не отменял, посмотрим что будет в конце месяца)
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 140,66g | Prot: 76,46g | Carbs : 13,23g.
Almoço: Формула Госта Икра Трески, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Благояр Куриная Печень, Велком Бекон Сырокопчёный, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Миофарм Псиллиум, Villa Grimelli Яблочный Уксус, Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|