Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 59,89g | Prot: 91,96g | Carbs : 140,01g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Северная Компания Форель Подкопченая, Яйцо Куриное, Valio Питьевой Йогурт, Granolife Гранола Манго-Ананас, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка. Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное с Шампиньонами, Тушеное в Сливках 20% (Наташа), Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Картофель. Jantar: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Перекресток Фундук Жареный, Ашан Груша Вильямс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata77793
|