Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 53,01g | Prot: 70,14g | Carbs : 111,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Нут Жареный, Каждый День Цветочный Мед, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Almoço: Ржаной Край Заварной, Суп с говядиной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Sveza Фета Нежная, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, ВкусВилл Нут Жареный. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|