Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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99,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3044 kcal
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Líp: 132,56g | Prot: 145,47g | Carbs : 378,84g.
Pequeno Almoço: Smithfield Pork Tenderloin, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps. Almoço: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Jantar: M&M's Peanut M&M's (1 oz). Snacks/Outros: Chocolate Covered Fruit, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Snickers Cookie Dough, Post Honey-Comb Cereal. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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