Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 71,45g | Prot: 73,89g | Carbs : 143,48g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Фарш Индейки (Приготовленный), Хлеб Черный, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Зеленый Листовой Салат. Almoço: Сметана , Борщ, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана , Gastronomist Салат Мимоза с Тунцом , Картофельные Вафли. Snacks/Outros: Яблоко, Апельсин, Чай с Лимоном, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|