Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 74,70g | Prot: 102,52g | Carbs : 210,09g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Heinz Ketchup, Farinha Branca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Almoço: Banana Brasil Doce de Banana Zero. Jantar: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Bacon, Plus Vita Pão Integral Artesanal, Caseirinho Pão Brioche, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Substancia Pavê de Chocolate. Snacks/Outros: Green People Chips de Couve, Salmão, Sushi de Salmão. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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