Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Líp: 50,95g | Prot: 115,82g | Carbs : 243,36g.
Pequeno Almoço: Седьмой континент Хурма, Bombbar Топпинг Карамель, Магнит Банан, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Глобус Зефир с Чёрной Смородиной, Эконива Молоко 2,5%. Almoço: Кофемания Латте (300мл), Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Jantar: Дед Хо Рис С Говядиной , Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, NEO Греческий Йогурт, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Брокколи. Snacks/Outros: Martini Rosato Dry Rose. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |Riri|
|