Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2866 kcal
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Líp: 116,42g | Prot: 88,68g | Carbs : 372,09g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Pão Francês, Coco Seco, Farofa, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Italac Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adilsonms78
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