Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 114,63g | Carbs : 178,57g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Детский Биотворог Земляника Ежевика Черника, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almoço: Овощное Рагу, Водный Мир Мидии , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Свекла Вареная. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Свекла Вареная, Брусника Каша Пшенная с Тыквой, Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Outros: Сыр Российский, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|