Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
114,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 58,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 65,81g | Prot: 141,38g | Carbs : 154,42g.
Pequeno Almoço: Живые Злаки Хлеб Зерновой из Пророщенной Пшеницы, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная. Almoço: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Я Любимый Драники Жареные, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яйцо Куриное, Морковь, Петруха Стейки От Петрухи. Jantar: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulik77gord
|