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I had entered my weight incorrectly before. It should have been 289. I will weigh in tomorrow when my new scale is put together! hope to have regular weighs after that.
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131,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 51,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 72,62g | Prot: 113,84g | Carbs : 33,92g.
Pequeno Almoço: Deviled Egg. Almoço: Dole Classic Iceberg Mix, Roast Beef, Jimmy John's Whole Pickle. Jantar: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Flatout Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Costco Italian Sausage Links. Snacks/Outros: Galbani String Cheese. mais...
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4707 kcal
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Exercício:
Descansar - 35 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hootie47
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