Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 50,86g | Prot: 71,27g | Carbs : 159,75g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Овсяные Панкейки, Глобус Тунец Филе Копченый, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры Черри. Almoço: Капустный Салат, Барс Говядина Тушеная Экстра, Нут (Вареный), Кабачки Тушеные. Jantar: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком. Snacks/Outros: Буханка Круассан с Маслом, ВкусВилл Молоко 1%, Ананас, Овсяные Панкейки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norm_Pers
|