|
Воскресенье
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 66,93g | Prot: 61,79g | Carbs : 180,05g.
Pequeno Almoço: Чай Без Сахара, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, АТБ Огурец, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Almoço: Чай Без Сахара, Премия Сахар Тростниковый Коричневый, Mother Сметана 25%, Yaro Блины с Вишней, Borschtsch. Jantar: Премия Сахар Тростниковый Коричневый, Mother Сметана 25%, Yaro Блины с Вишней, Сильпо Плов с Курицей. Snacks/Outros: Сильпо Яблоко Чемпион, Penny Körniger Frischkäse, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|