Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 83,88g | Prot: 98,38g | Carbs : 256,24g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Морозко Котлеты из Индейки, Лук, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Jantar: Maggi Горячая Кружка, Кальве Майонез Легкий, Петрушка, Лук, Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Ряженка 4%, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Красный Октябрь Алёнка, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|