Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 81,77g | Prot: 98,71g | Carbs : 171,77g.
Pequeno Almoço: Mayonnaise , Chicken Breast Meat , Bacon, Hollandaise Sauce, SPAR Roosterkoek, Poached Egg, Grapes, Biltong, Golden Syrup, Peanut Butter, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . Jantar: Nola Lite Mayonnaise, Farmer's Deli Double Smoked Ham, Wimpy Tomato Sauce, Egg, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . Snacks/Outros: Chocolate Covered Caramel with Nuts , Nestle Rolo (19.2g), Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Simba Smoked Beef Chips, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, PSN Just Whey Protein. mais...
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665 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 7 minutos, Samsung Health - 22 horas e 53 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de M5638
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