Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 80,50g | Carbs : 65,89g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Food Master Живой Йогурт Вишня, Здоровое Меню Отруби Ржаные , Протеиновые оладьи, Кофе, Клубника. Jantar: Зеленый Чай, Qwikler Батончик, Капуста с фаршем. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Надеюсь, завтра будет отвес🥹
18 fev 24 por membro: Omnism
|
|
Histórico de Peso de Omnism
|